投稿者: noevirhk

ずっと元気だった私が、８０歳を迎える頃
から、急に体力が落ち始めたのです。
太ももの筋肉量が減るだけでなく、
血管の老化が進行するのはその頃からです。

脚力が目立って衰えてきた。
足腰には全身の筋肉の七割が集まっている。
健康寿命を伸ばすには、まず歩くことです。
歩けなくなったらおしまいです。

そのためには、毎日６０００歩は歩かなけれ
ば・・日々の運動習慣を付けることが大切な
のです。
３月、ようやく外出ができる季節になった。
ウオーキングは現在の週２回を３回に・・
車で出かけていた用事を、できる範囲で徒歩
に切り替え、毎日１時間は歩くようにしたい。

しかし、習慣化するのはなかなか難しい。
高齢が故に、わずかな運動でも疲れが出る。
だからと止めてしまっては、意味をなさない。

私はヘッドホンを耳に、好きなジャズや
クラシックを聴きながら、公園内をウオーキ
ングしている・・無理せずに、楽しく続ける
ことです。

あらゆる性差別から開放を求め、女性の人権
と権利を主張する。そんな女性たちをあから
さまに嫌悪する、韓国の男たち。

男性の「自己被害者化」が進む韓国で、性差を
めぐる不満が韓国の男性の間に増幅している
のです。

ノエビアは、創業当初から業務における性
男女差はなく「入社時から男女同一賃金」
業務量も責任も平等で、能力があれば
キャリアアップのチャンスのある会社でした。

国籍を問わず、女性の人材登用に積極的な
ノエビア。創業当時から男性社員には厳しく
、社内は禁煙、肥満体質の男性は管理職に
なれないなど・・
１９８０年当時の日本の企業では珍しい雇用
条件で、「男女機会均等」を実現していたの
です。
１９９２年には、当時先がけとなる、子ども
が３歳までの間「育児休業」が取得でき、
更に、安心して復職できる制度も実施してい
る。
当時、女子大生が就職したい日本の企業
ベスト１０位に、ノエビア化粧品の名があり、
資生堂が３０位だったことから、驚いたこと
を記憶している。