２２３５ 認知症の早期発見と診断

認知症には、本格的認知症とは別に「軽度
認知障害」というのがある。
これは認知症の前段階であり、的確な医療を
受けることにより、認知症を発症せず回復す
る症例が増えている。

毎日が日曜日の私、最近約束を忘れたり、
曜日を取り違えたりするようになった。

こうした症状は病気によるものなのか？
あるいは誰でもごく普通に起きることなのか
？ 病院で診察して検査をしてもらうといい。

結果”年相応”と言われたら、医師の診断を
信じ、今の自分と上手に付き合っていけば
良いのです。

そこで、約束事の月日や時間はすべて、
アイフォンの「カレンダー」に入力しておく。
絶対忘れてはいけない要件は、アラームを
セットしておく。

食事は、オメガ３脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡを
多く含む青魚を・・また、抗酸化作用があり
老化を遅らせるビタミンＡやＥを多く含む
野菜や果物を摂るようにする。