吉村外喜雄のなんだかんだ

２０３７ 「吉村外喜雄のなんだかんだ」
食と健康 「コーヒーは健康に良い？悪い？」

コーヒーは健康に良い？悪い？
１日に４～５杯飲むコーヒー好きの私には朗報です。
「カフェインで、飲み過ぎると体に悪い」と言われてきた
が、先日の民放で、様々な健康効果があることを特集して
いた。
               
［効果１］
コーヒーを何杯も飲む人は、口や喉のガンが減少する。

１日一杯の人と飲まない人では、ガンになる危険性に大差
はなかった。  ２杯以上になると危険性は８０％に・・
３杯以上は、飲まない人の６０％に留まった。

［効果２］
コーヒーに「抗酸化作用」があり、老化の原因となる
活性酸素を抑制する。

女性が一番気になるしわやたるみ、シミにも良いという。
ガンの発症も防いでくれるが、食道ガンには効果は認めら
れなかった。

［効果３］
コーヒーを飲むと交感神経が強く働き、食欲をコントロー
ルし、脂肪の燃焼を高める働きをする。

［効果４］
コーヒーは脳を活性化させ、認知機能や注意力の低下を
回復させる効果がある。

［効果５］
深く香ばしいコーヒー独特の苦味と香りは、脳をリラック
スさせ、安らぎを与える。

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良いことずくめの、健康補助食品のテレビコマーシャルの
よう？